Alzheimer hastasının günlük yaşantısını nasıl kolay hale getirebiliriz?Hafıza kaybı giderek ilerleyebilir bu nedenle Alzheimer hastalarının da günlük yaşantıların da zorlanmalarını engellemek amaçlı onlar için bazı notlar hazırlanmalı onların görebilecekleri bir yerde takvim ve anımsatıcılar bulundurulmalıdır.Hafızasını nasıl güçlendirebiliriz?Evdeki cisimlerin üzerine isimleri yazılırsa bu zorluk az da olsa ortadan kaldırılabilir.Onlara sürekli gün ay yıl hatırlatarak hafızalarını güçlendirmeye yardımcı olunmalı.Evden çıkıp gitme riski olan Alzheimer hastaları için üzerlerine diktiğiniz veya iliştirdiğiniz notlar da hem sizin için hem de hastanız için önemli.Alzheimer Hastasıyla iletişim kurmanın yolları nelerdir?Hastanızla kurduğunuz iletişim çok önemli çünkü bu hastalık evresinde iletişim kurmak her geçen gün zorlaşır bunun için de basit cümleler tercih edin, bütün bilgileri bir anda vermeyin ki bu onun için faydalı olsun .İletişime açık olun ve hastanızı dikkatli dinleyin. Göz teması çok önemli ve beden dilinizi kullanmaya özen gösterin.Alzheimer Hastasına çocuk gibi davranmak doğru mu ?Onlara çocuk gibi değil yetişkin gibi davranın.Sıcak kanlı sevecen ve şefkatli olun sevginizi onlara hissettirin.Alzheimer Hastasına ceza vermek çözüm müdür?Her ne olursa olsun sakın onları cezalandırmayın veya öfkeli tepkiler vermeyin.Şunu asla unutmayın bu anormal davranışlara sebep olan kişinin kendisi değil hastalığıdır.Alzheimer hasta bakıcısı nelere dikkat etmelidir?Temizlik maddelerini ilaçları onların ulaşamayacakları yerlere koyun.Anahtarları yedekleyin ve güvenli bir yerde saklayın.Odasında veya evinin içinde ona rahat hareket edebileceği bir ortam sağlayın, çok fazla eşya değişikliği yapmayınBantlı ayakkabılar seçin bağcıkları bağlamayı unutan hastalar vardır.Çatal, bıçak ve kesici maddeleri kilitli tutun yiyeceklerin çok sıcak olmamasına özen gösterin.Önemli:Alzheimerlı hastalar şaşkın ve unutkan olabilir ama bu söylediklerinin hayal ürünü olmasını gerektirmez. Hiç kimsenin onların unutkanlıklarını suistimal etmesine izin vermeyin.
1- Bakıcınızı Seçerken İlk Olarak Nasıl Kriterlere Sahip Olmalı Onu Belirlemelisiniz!Çocuğunuz için seçeceğiniz bakıcının kriterleri önceden anne ve babalar arasında konuşulup belirlenmelidir. Belirlediğiniz kriterler doğrultusunda bakıcı aramak işinizi hem netleştirir hem de kolaylık sağlar. Bakıcınızın yaş aralığı kaç olmalıdır? Eğitim seviyesi nasıl olmalıdır? Çocuğunuza ne gibi katkı sağlamalıdır? Beklentileriniz nelerdir? Bu gibi soruların cevaplarını önceden belirlerseniz, çocuğunuza uygun bakıcıyı bu kriterler doğrultusunda daha kolay bulabilirsiniz.2- Kalıcı ve Uzun Süreli Bakıcılar Seçmeye Özen GösterinÇocuklarınız belki sizlerden daha fazla bakıcısıyla vakit geçirecek, ona alışacaktır. Sürekli bakıcı değiştirmek çocuklarınızın psikolojisini olumsuz yönde etkiler.3- Bakıcınızın Çocuğunuzla Olan İletişimini Gözlemleyin, Diksiyonu Düzgün Bakıcılar Tercih Edin!Bakıcılarınızı seçerken çocuğu olan bakıcılar seçmeye önem verirseniz, sizin çocuğunuzla da daha kolay iletişime geçecektir. Çocuğunuz günün büyük bir kısmını bakıcısıyla birlikte geçireceği için kullandığı dili benimseyecektir. Bu sebeple şivesi olan veya aksanı bozuk bakıcılar özellikle 2 yaştan sonra tercih etmemelisiniz.4- Eğitimli, Tecrübeli, Referanslı Bakıcılar Seçin ve Mutlaka Referanslarıyla Görüşün.3 yaş ve üzeri çocuklarda okul öncesi veya çocuk gelişimi mezunu olan tecrübeli bakıcılar her zaman çocuğunuzun gelişimine olumlu katkı sağlayacaktır. Tercih ettiğiniz bakıcınızın referansları olmasına dikkat edin ve referanslarıyla mutlaka görüşün. Kafanıza takılan tüm soruların cevaplarını alarak doğru bir tercih yapmanızı kolaylaştırabilirsiniz5- Sigara Kullanmayan Temiz, Sabırlı ve Güler Yüzlü Bir Bakıcı Olması Konusunda Titiz Davranın.Bakıcı adayınızı kesinlikle sigara kullanmayan adaylar arasında seçin. Çocuğunuza kötü anlamda örnek olacak her türlü davranıştan soyutlamak istiyorsak bakıcı en büyük rol modellerden biridir ve onun her türlü kötü davranışı çocuğunuza örnek teşkil edecektir.6- Bakıcınızı Mutlaka Bu İşi Profesyonel Olarak Yapan İş Kur’a Bağlı Kurumsal Firmalardan Temin Edin.Bakıcı bulmak, hatta adayları elemek, görüşmek bile oldukça meşakkatli bir iştir. En değerli varlıklarınızı tanımadığınız birine emanet etmek ise oldukça zor bir durumdur. Bu zor kararları verirken sizlere destek olabilecek, deneyimleriyle sizleri yönlendirebilecek, sizi bu büyük yüklerden bir nebze olsun kurtarabilecek kurumsal insan kaynakları firmaları sizlere bu konuda fazlasıyla yarar sağlayacaktır.Önemli:İnsan Kaynakları Firmalarıyla İlgili Dikkat Etmeniz Gerekenler Nelerdir?Firma iş kur üyesi midir?Sizinle kurumsal bir sözleşme imzalıyor mudur?Sizlere bakıcınızdan memnun olmazsanız ne gibi olanaklar sağlıyor?Bunlar gibi birçok önemli konuyu mutlaka önceden görüştüğünüz firma yetkilisinden öğreniniz.
Paniğe kapılmayın! Önce doktorunuza sonra tecrübeli birine danışınEmzirirken ilk günler zorluklar çekecek hatta umutsuzluğa bile kapılacaksınız. Unutmayın ki sizde bebeğinizde bu tecrübeyi ilk kez yaşıyorsunuz. Kendinize zaman tanıyın ve mutlaka bilen birilerinden yardım isteyin.Bebeğinize ve kendinize süre tanıyın.Emzirmeye erken başlamak her zaman en iyisidir. Doğumdan hemen sonra emzirmek ikiniz içinde zor olabilir fakat göğsünüze yaslamak bile onu doyurmak için yeterli olacaktır.Sütüm yeterli midir ?Bebeğe yetecek kadar sütünüz olması için sızma gerekmiyor bu tamamen memenin ucuyla ilgili bir durum. Sütüm yetmiyor diye endişeye kapılmayın. İlk günlerden başarılı emzirmenin hemen gerçekleşmesini beklemeyin. Bebek hemşireleri her hastanede vardır. Emzirme gibi konularda bilgilerini sizinle paylaşmaktan mutluluk duyacaklardır.Emzirirken annenin ve bebeğin pozisyonu nasıl olmalıdır ?Emzirme tekniklerinden en rahat ettiğiniz pozisyonu seçin. Yatarak emzirme ve oturarak emzirmelerden hangisini seçerseniz seçin mutlaka kendinizi rahat ettirecek bir pozisyonda olun. Siz rahat olursanız süt akışı daha kolay sağlanacaktır.Besleme yaparken nelere dikkat edilmelidir ?Her emzirişinizde mutlaka iki memenizden beslemeyin ve bir sonraki beslemede hep son memeden değil ilk emzirdiğinizden başlayın. Vücudunuzun da hisleri var. Bebeğiniz ne kadar emerse o kadar fazla süt salgılaması gerektiğini biliyor ve bebeğiniz emdikçe süt miktarında önemli bir artış sağlanıyor.Anne sütünün artması için neler tüketmeli ?Anne sütünü artıran en önemli besin kaynağı su. Salgılanan sütün %87′ si sudan oluşmaktadır. Emziren bir annenin normal bir bayana göre iki katı su içmesi gereklidir. Günlük 3 / 3,5 litre içilen su, komposto, ayran gibi sıvılar annenin sıvı ihtiyacını karşılamaktadır.Yulaf; sütün kanallarda ilerlemesini kolaylaştırır. Eğer annede demir eksikliği var ise süt üretimi yavaşlar. Yulaf iyi bir demir kaynağı olarak bilinmektedir. Sabah kahvaltılarınızda yoğurt veya sütle yulaf alabilirsiniz.Rezene tüketiminin anne sütünü arttırmadaki gücü bilinir. Özellikle ılık bir banyodan sonra alınan rezene çayı süt üretiminde fazlaca etkili olur. Fakat rezene çayının fazla tüketimine de dikkat edilmesi gerekiyor. Günde 2-3 fincan rezene çayı ihtiyacınızı karşılamaya yeterlidir.Koyu yeşil yapraklı sebzeler süt miktarını arttırdığı gibi sütün kalitesini yükseltir.Sarımsak bebeklerin daha kolay emmesini sağlar ve süt salgılamasını çoğaltır. Sarımsak gaz yapan bir yiyecek olduğundan az az yiyerek bebeğinizi gözlemleyebilirsiniz.Ceviz, fındık ve badem gibi kuruyemişler süt miktarını arttırdığı gibi sütün kalitesini de önemli ölçüde yükseltiyor.Bunların dışında anason, çemen otu, fesleğen, nane, maydonoz, ısırgan, susam gibi bitkiler de anne sütünü arttırmada etkili bitkiler arasındadır.
